الذبحة الصدرية ، أسباب حدوثها ، وطرق الوقاية منها ، والعلاج الحاسم بالأعشاب الآسيوية المميزة في ذلك

الذبحة الصدرية   ANGINA

لك أن تتصور السيناريو التالى لتداعيات أحداث الذبحة الصدرية:

فهى قد تصيب فلان من الناس ، وهذا الفلان قد إنتهى لتوه من أكل كمية كبيرة من اللحم الدسم  مع البطاطس فى الفرن ، المغطاة بالكريمة  والزبد .. ثم كان الحلو فطيرة التفاح الدسمة .. وأنهى العشاء بتدخين السيجارة .. ثم بدأ العراك والمشادة مع زوجته .. وكان ذلك فى أحد شهور الشتاء .. ويعتبر ذلك  مقرر يومى لهما قبيل التوجه للنوم فى الفراش .
 

 

 

 

والعراك فى تلك الليلة كان عن مصروف البيت فى الغد ، وأحتدم العراك بينهما وفجأة سقط فلان من على الأريكة إلى الأرض ، يصيح بأعلى صوته أنه غير قادر على التنفس بسهولة ، وأنه يلهث كأن روحه سوف تخرج من جسده  ممسكا بصدره الذى كاد أن يتمزق من شدة الآلام الثقيلة التى تعصر صدره وتشع فى المنطقة اليسرى من الصدر حتى الكتف الأيسر ، نزولا إلي الساعد الأيسر وتلك الآلام  مصدرها منطقة القلب .

ويصيح فلان ، إنها النهاية .. !؟ وأن تلك من أكبر النوبات التى اعتادت أن تصيبه من قبل ، ويصيح بأنه يريد أن يعيش ولا يريد أن يموت .

ولكن تلك لم تكن من أكثر النوبات ، حيث أن تلك الآلام قد خبت ، ثم هدأت بعد خمس دقائق من حدوثها  وبالطبع فأنها لم تكن نوبة قلبية ، ولكنها كانت ذبحة صدرية . وهى دلالة على أن الشرايين التاجية لهذا الفلان بها سدد ، وترسبات من الدهن على سطحها الداخلى ، وأن الدم لا يمكنه المرور بسهولة لتغذية عضلة القلب .

 

 

المتلهفة على الأكسجين ، والعناصر الأخرى المغذية  والتى تعين على أداء وظيفتها ، فى ضخ الدم لجميع سائر الجسد .

والسبب يكمن فى أن تلك الوجبة الغنية بالدهن ، والملح ، ثم التدخين ، وبعده العراك مع الزوجة ، فى أحد شهور الشتاء البارد ، فتكون النتيجة أن أي من تلك العوامل قد يؤدى وحده إلي حدوث الذبحة الصدرية ، فما بالك أن جاءت كلها مجتمعة . والآن فأنت تعلم ، ما الذى قد يؤدى إلى حدوث مثل تلك الأزمة الصدرية ، وكيفية تجنب حدوثها .

 

فما هى علامات الخطر التى قد تحدق بك عند الإصابة بمثل تلك الحالة  لا قدر الله .

إحساسك عندما تزاول الرياضة حتى مستوى معين بدون أن تشعر بأي إرهاق أو آلام فى الصدر من قبل .. ولكن الآن فى تلك اللحظة بدأت تشعر  بآلام فى الصدر عند وصولك فى التمارين الرياضية عند هذا الحد .

أو .. أنك تشعر بالآلام عند مزاولة الرياضة عند الوصول إلى مستوى أقل فى التمارين الرياضية ، بالمقارنة عما قبل كنت تحققه فى التمارين من قبل .

أو .. أن لديك نوع من الذبحة التى يقال لها الذبحة المستقرة ( STABLE  ANGINA ) وهى تظهر عند الإفراط فى بذل مجهود بدنى ،  حيث يجب التفريق بينها وبين الذبحة الغير مستقرة UNSTABL  ANGINA ) ) والتى تحدث حتى فى حالات الراحة من أى مجهود بدنى .

أو ، أن آلام تلك الذبحة قد تستمر إلى أكثر من عشرون دقيقة دون زوال .. وتلك يمكن أن تكون أزمة قلبية أو ما يعرف بقلة كفاءة الشرايين التاجية للقلب ، والتى تتمثل فى شكل أقصى درجات الذبحة الصدرية الغير مستقرة . والتى تعتبر حالة طوارئ  إسعافية عاجلة .

 

أعراض الذبحة الصدرية عند بداية حدوثها ، وأماكن حدوث الألم الشديد المصاحب لها

 

ومن كل ما سبق ، فأن تلك الأعراض قد تحمل بين طياتها معنى واحد ، هو  أن الشرايين التى تغذى عضلة القلب ، قد وصلت إلي حالة صحية سيئة ، وبالتالى فأنها تؤثر على تروية عضلة القلب ، مما يزيد الأمور تعقيدا وسوءا .

فما الذى يجب عليك أن تفعله حتى لا يكون مصيرك مثل فلان هذا .؟

أنظر إلى الحياة بطريقة متفائلة ، وأنك لست فى حاجة للحصول على الأدوية غالية الثمن التى تعالج الذبحة الصدرية ، بل أنت أولا فى حاجة لتغيير النمط والسلوك الاجتماعي ، الذى تعيش فيه .

وذلك بأتباع الطرق التالية :

×     اجعل الهواء الذى تستنشقه من حولك نظيفا ..  وذلك بالإقلاع عن التدخين نهائيا . فالتدخين يعتبر العامل رقم عشرة فى مقياس الضغوط النفسية على الجسم ،  والتدخين يرفع من مستوى أول أكسيد الكربون  CARBON MOMNOXID  وهذا الغاز يعمل على إزاحة الأكسجين من الدم ، لكى يحل محله . وبما أن سبب حدوث الذبحة الصدرية هو قرب إغلاق .. أو ضيق شديد للشرايين المغذية لعضلة القلب بالترسبات الشحميه من الداخل ، وأن عضلة القلب فى حاجة ماسة دائما للأكسجين لكى تقوم بواجبها فى ضخ الدم لأجزاء الجسم المختلفة . ومن هنا يتضح أن التدخين يعتبر هو أسوأ شيء على الإطلاق يمكن أن يؤذى عضلة القلب ، وذلك بمنع الأكسجين عنها .

والدليل على ذلك بأن هؤلاء اللذين أقلعوا عن التدخين ، نجد لديهم تحسنا ملموسا فى الصحة العامة ، وتباعد حدوث أزمات الذبحة الصدرية . وأن نسبة الوفيات لديهم قد تهبط إلي النصف  بالمقارنة بغيرهم اللذين لم  يقلعوا عن التدخين .

 

التدخين لمدة 10 سنوات فقط ، وأثره السيء علي الرئة

 

التدخين لمدة 30 سنة وأثره العام علي الصحة والهيئة العامة للشخص

ومن الآثار السيئة للتدخين  أيضا أنه يعمل على جعل الصفائح الدموية السابحة فى تيار الدم تلتصق ببعضها البعض ، وتؤدى إلى مزيد من الانسداد لتلك الشرايين شبه المغلقة أصلا .كذلك فأن التدخين ، يفسد عمل كثير من الأدوية المختلفة التى نتداوى بها وخصوصا الفيتامينات .

×      فكر حينما تأكل .. فأن القليل من الطعام.. هو أفضل لك من الكثير منه . وهذا معناه  ملح طعام أقل  وسعرات أقل ، ودهون أقل . لأن وجبة واحدة مليئة بالدهون والملح .. قد تؤدى إلى  رفع ضغط الدم فجأة ، وهذا وحده كفيل بأن يكون السبب فى حدوث نوبة ذبحة صدرية مفاجأة مختلفة الشدة .

لذا فأنه ينصح دائما بأن يكون الاستهلاك اليومى من الدهون ، أن لا يزيد عن ثلاثون بالمائة  30 % من مجموع مصادر الطاقة أو السعرات الحرارية  اللازمة للفرد فى اليوم الواحد . وهذا معناه الابتعاد عن أكل تلك الدهون المتجمدة فى درجة حرارة الغرفة ، مثل الزبد والمارجرين لأنها غنية بالكلسترول .

 

وفيما يلى بعض النصائح لكى تبدأ  من جديد

×     يجب أن لا يزيد ما تأكله يوميا عن 300 جرام من اللحوم .. أو المأكولات البحرية  أو الدواجن . هذا إذا كنت بصحة جيدة ، أما إذا كانت هناك مشاكل صحية ، فأنه يجب خفض تلك الكمية بحيث لا تزيد عن مائة وخمسون جرام فى اليوم الواحد .

×     يجب أكل اللحوم الخالية من الدهن  قبل إعدادها للطعام .. ويجب أن لا يكون اللحم المفروم به أكثر من خمسة عشر بالمائة  15% دهون .

×       لو أنه بالإمكان نزع الجلد من الدواجن قبل إعدادها .. فيكون ذلك مستحسن وإن لم يكن كذلك  فيتم نزعه بعد الأعداد من الطهو فهذا أفضل صحيا .

×     تعود أن تأكل اللحوم المختلفة مع كثير من الخضراوات .. مطهية ضمن أصناف أخرى من الطعام ، فى أحد الزيوت الصديقة للقلب مثل زيت الزيتون  وزيت الذرة .

×     تحدد معدل الاستهلاك اليومى للفرد من الزيوت المختلفة .. بعدد من خمسة إلى ثمانية ملاعق صغيرة  ( شاى )  على أن تكون تلك الزيوت من الأنواع الصحية مثل زيت الزيتون ، وزيت الذرة .

×      يجب الابتعاد تماما عن أكل لحوم الأعضاء مثل الكلى ، والكبد ، والمخ  والقلب نظرا لما تحتويه  من نسب عالية من الكلسترول الضار بالأوعية الدموية

 

 

الهرم الغذائي الصحي الذي يجب أن يتبع في حياتنا اليومية

 

×  تناول الحليب المحتوى على نسبة واحد بالمائة دهن .. أو حتى خالى الدسم  كذلك الحد من  استهلاك  منتجات الألبان التى تحتوى على نسبة عالية من الملح  مثل الجبن  والزبد .

× أعمل على زيادة الاستهلاك اليومى من الفاكهة والخضراوات الطازجة  وكذلك أكل الكثير من البقوليات  والحبوب ، وعلى الأخص حبوب الشوفان والتى تعمل بدورها على خفض نسبة الكلسترول فى الدم .

× مارس أنواع الرياضة التى تساعد فى طرد نوبات الذبحة الصدرية .. فقد كان من المعتقد أن ممارسة الرياضة ، تعتبر خطر يجهد القلب ، وعلى العكس فأن ممارسة  الرياضة أصبح شىء هام وأساسي لمرضى الذبحة الصدرية حيث أن الرياضة تعمل على تقوية عضلة القلب ، وتعمل على اتساع الشرايين المغذية لتلك العضلة .

كما أن الرياضة لها فوائد أخرى ، مثل تخفيف حدة التوتر النفسى وإنقاص الوزن .. وهما عاملين مهمين فى حدوث أمراض القلب ، أو الشفاء منها . كما أن الرياضة تعمل على تقليل سرعة ضربات القلب ، وخفض ضغط الدم وبالتالي الإقلال من الجهد المبذول من القلب لضخ نفس الكمية من الأكسجين إلى العضلات  وهذا يساعد على خفض الحاجة للمعالجة الدوائية

 

ولكن قبل أن تبدأ فى ممارسة أي من أنواع الرياضة ، عليك الاتصال بطبيبك لكى يقوم بعمل اختبار القلب مع المجهود ، وهذا يعطيك فكرة عن مدى كفاءة القلب لديك ، وأى نوع من الرياضة يمكنك أن تمارسه ، حتى تبدأ فى مزاولتها بحماس واطمئنان . وأنه عليك بتمارين الإحماء قبل الشروع فى ممارسة البرنامج الرياضى  خصوصا فى أيام الشتاء .

×  تعلم أن تسترخى جسديا .. ولا يهم أن يكون الاسترخاء عن طريق أنواع من الرياضات ، مثل اليوجا ، أو الانسلاخ من العالم المحيط  بك لفترة من الوقت وهو ما يعرف باسم(الميديتشن  MEDITATION) كما يجب أن تتعلم كيف تضبط انفعالاتك ، ولا تدعها هى أن تتحكم فيك .

 

لذا يجب عليك العمل فى حل معظم ؛ إن لم يكن كل مشاكلك التى قد تعصف بك وتضعك أمام أحد تلك النوبات القلبية ، فى الوقت الذى لم تكن أنت فيه مستعدا لذلك .

×  عليك بتناول حبة من الأسبرين يوميا . وهذا موجه للأفراد اللذين يعانون من نوع الذبحة الصدرية الغير مستقرة ، أى التى تحدث حتى فى أوقات النوم أو الراحة .

فقد تكون حبة الأسبرين يوميا ، هى طوق النجاة لإنقاذ حياة الكثيرين ممن يعانون من ذلك المرض ، أو تلك النوبات . فالأسبرين يعمل على منع تكون الجلطات داخل الأوعية الدموية ، والتى يمكن بسببها حدوث النوبات القلبية وإحتشاء  عضلة القلب  ثم تدميرها .

فبعض المراكز الطبية قد أجرى دراسة ، بين فيها أن المرضى اللذين يواظبون على تعاطى ثلاث حبات من الأسبرين المتعادل يوميا ، قد خفض نسبة حدوث النوبات الصدرية إلى واحد وخمسون بالمائة  51 % .

وقبل الشروع فى تعاطى حبة الأسبرين ، فأنه يجب التأكد من أن الجسم يتقبل ذلك بدون مضاعفات ،  مثل قرحة المعدة أو التهاب المسالك البولية ، أو تعارض ذلك مع بعض الأدوية الأخرى المستعملة

 

×  ضع جسمك مستلقيا  فى الفراش بزاوية ارتفاع من جهة الرأس .. لو أنك معتاد أن تستشعر حدوث نوبات الذبحة الصدرية فى المساء ، فأنه من الحكمة أن ترفع رأس السرير إلى مسافة عشرة سنتيمترات ، وذلك للإقلال من حدوث مثل تلك النوبات والإقلال من تعاطى موسعات شرايين القلب  مثل (  النيتروجلسريين   NITROGLYCERINE ) حيث يتجه الجزء الأكبر من الدم إلي الساقين  وبذلك يخف الاتجاه إلي شرايين القلب الضيقة ، والإقلال من حدوث النوبة .

× ضع ساقيك متدلية من حرف السرير . الجأ إلى هذا الوضع عندما تفاجئك النوبة ليلا ، وأنت لا تريد أن تستخدم حبة  ( النيتروجلسرين ) ..  لكى تضعها أسفل لسانك ، فأنك فى هذا الوضع تعادل مثل المتعاطي لتلك الحبة .

 ومع ذلك فإذا أنك لم تشعر بالتحسن فى ذلك الوضع ، فعليك إذا بتعاطى العلاج الموصوف لك

 

دور الأعشاب الآسيوية في علاج الذبحة الصدرية ، والوقاية من موت عضلة القلب نتيجة حرمانها من أمدادات الدم لها عن طريق الشرايين التاجية.

1 – تناول بودرة الكركم بدلا عن تناول الأسبرين ، إذا كنت حساس للأسبرين ، إن كان يسبب لك مضاعفات غير مستحبة. فالكركم يعمل علي سيولة الدم ، ويمنع تكون الجلطات الدموية ، ويمنع أيضا حدوث الترسبات الدهنية داخل الأوعية الدموية.

أنظر الرابط التالي

 http://moderherb.blogspot.com/2010/09/blog-
post_4821.html

2 – تناول ثمار الزعرور البري ، فلها فوائد عدة علي عضلة القلب والعناية به ، سعر الكيلو 30 دولار أمريكي. أنظر الرابط التالي :

http://moderherb.blogspot.com/2010/08/blog-post_4708.html

3 – تناول جذور نبات المريمية الصينية الحمراء ، وسعر الكيلو أيضا 30 دولار أمريكي ، أنظر الرابط التالي :

http://moderherb.blogspot.com/2010/09/blog-post_2115.html
 

أتصلوا بنا في ماليزيا

دكتور حسن يوسف ندا

أستشاري الطب العام وخبير العلاج بالأعشاب الطبية والآسيوية

علي الأميلات التالية
drhassan55@hotmail.com

drhassannada@yahoo.com

أتصلوا بنا علي الهاتف رقم 00660122677153  في ماليزيا وعلي نفس الرقم يوجد برامج التواصل لكل من الفيبر والوتس أب  والشات أون ، لفحص الحالات ، وبيان شدة الإصابة بالمرض ، وتحديد الأعشاب اللازمة لذلك ، وما يلزم من تفاصيل

 

حساسية الأنف ، وألتهاب الجيوب الأنفية ، الأسباب ، والأعراض ، والحلول الطبية للشفاء التام منها

حساسية الأنف والجيوب الأنفية   

 

 

 

مفتاح الحل العشبي والآمن

 

وهى ظاهرة تحدث حينما يجد جسمك شيَء غريب لا يحبه . فتجد الأنف قد أغلق فتحاته وبدأ الرشح ، كذلك فأن العين تدمع وتستسلم للحكة كما أن الرئتين تضطرب وتبدأ فى الحشرجة وإصدار أصوات مميزة .

وأسباب الحساسية أمور خفية عديدة ، وأهمها الملامسة لبعض المواد ، والطعام  ومكونات الجو المحيط التى تستنشقه مع الهواء الذى نتنفسه ، أو نشمه .

وأهم المسببات الأربع عن طريق التنفس ، هى : غبار أو تراب البيت حبوب اللقاح  فضلات أو بقايا الحيوانات الأليفة فى المنزل ، مثل القطط والكلاب وأخيرا بعض أنواع الفطريات السابحة فى الجو والتى لا نراها .

ولعلك سوف تجد قليلا من كل ما ذكر موجود فى تراب المنزل على كل حال ، وقد نجد أسوأ ما يعلق هو موجود فى أرضيات المنزل الحديث بين نسيج  السجاد  أوالموكيت وهو من بقايا حشرات الصراصير ، أو جسم العته - المتسبب الأكبر -  ضمن الأتربة الباقية فى تلك الخفايا.

 

كما أن تراب العته DUST MITE  ، وهذا يرى تحت الميكروسكوب على أنه بقايا من أنواع العنكبوت وحشرة القراد TICKS AND SPIDERS   أما العته الحية فلا تمثل مشكلة ، ولكن المشكلة تكمن فى الفضلات التى تخرجها على قطع الأثاث والأرضيات  فى المنزل ، والتى تعتبر مقر إقامتها ، كما أن حشرات العته الميتة تسبب لنا نفس المشكلة.

ومن هنا نجد أننا محاصرون بين حبوب اللقاح التى تطلق علينا من الخارج وبقايا مخلفات الحيوانات الأليفة الموجودة فى الداخل ، بينما الفطريات تنمو فى الأماكن المظلمة  الرطبة والتى لا تدخلها الشمس تحت السجاد أو الموكيت مثلا.

ومن هذا يتضح أنه ليس من المهم من يكون هو السبب .. فلو أنك حساس لأي من تلك العوامل الأربع فأن لك أن تبدأ فى العطس والرشح وبقايا الأعراض الأخرى المعروفة للحساسية .

لذا فأنه يجب عليك  الابتعاد  تماما عن أى من تلك المسببات الأربعة ، وإلا فأنه سوف يحكم عليك باستمرار العطس والرشح بقية العمر .

وإليك بعض النصائح الطبية التى تساعدك أنت وأفراد أسرتك على الإقلال من تلك المصاعب  والعمل على استطاعتك للتنفس بسهولة  وأن لا تدمع عينيك بسبب تلك الحساسية .

× عالج الأعراض التى تظهر : فلو أن لديك أعراض للحساسية التى سبق ذكرها ، فأنه يجب عليك بزيارة الطبيب المختص ، وهناك فأنك أمام احتمالين .

أولهما .. أن يعطيك الطبيب مصل مضاد لنوع التحسس الذى تعانى منه بعد عمل الاختبارات اللازمة على الجلد .    

وثانيهما .. إعطاء مضادات الحساسية المتعارف عليها لوقف تلك الأعراض وهى موجودة فى صور عدة .

 

× اجعل بيتك مكيف الهواء قدر الأمكان ، وهذا التكييف سوف يساعد فى حل مشكلة تواجد حبوب اللقاح والحد من استنشاق أتربة العته ، والفطريات المختلفة  كما أن التكييف يحد من الرطوبة ، وبالتالى الحد من انتشار الفطريات والعته فى أرجاء المنزل . ويجب الحذر من عدم فتح الشبابيك ، وإلا فأن جو المنزل الداخلى سوف يصبح مثل خارجه ملئ بحبوب اللقاح

× اشترى جهاز لسحب الرطوبة من جو البيت . حيث أن ذلك الجهاز ، سوف يعمل على نظافة الهواء داخل المنزل ، وسوف يخلصك من تراب العته  والفطريات وبقايا الحيوانات الأليفة .

× عليك بتنظيف ومسح الأماكن الرطبة بمبيدات الفطريات . مثل استعمال الكلوركس فهو قاتل للفطريات  وموجود لدى كل المحلات . ويمكن استعماله مخففا بنسبة ثلاثة أرباع الكأس مضافا إلى أربع لترات من الماء  وترش به الأماكن المظلمة ، أو التى قد تكون مأوى للفطريات .

× يجب عزل المصاب بالحساسية عن الحيوانات الأليفة .. مثل القطط والكلاب ، فأن زيارة واحدة من أحد القطط أو الكلاب مرة فى الأسبوع إلى حجرة النوم ، تكون كفيلة بإبقاء الحساسية لدى الفرد المصاب طيلة الأسبوع.

× عليك بلبس قناع للأنف والفم . عليك بلبس واحد منها عند انشغالك بعمل يعرضك إلى أحد المواد المسببة للحساسية . خصوصا عند استعمال المكنسة الكهربائية ( الفاكيوم ) .. أثناء نظافة السجاد أو الموكيت داخل المنزل حيث أن مثل تلك الآلة الكهربية تلقى بكميات كبيرة  من الأتربة داخل جو المنزل والتى تظل معلقة بالجو لعدة دقائق . كما أن العمل بالحدائق يؤدى إلى التعرض إلى كم هائل من حبوب اللقاح المنتشرة بالجو

× عليك الاستعانة بمساعدة الآخرين ، للقيام بالمهام التى تثير الحساسية لديك .

× عليك التخلص تماما من كل الموكيت الموجود فى المنزل .. إذا لم تجد تحسن فى كل الإجراءات الوقائية التى سبق الحديث عنها ، لأنه حتى بعد غسيل  الموكيت فأنه لن يجدى نفعا فى التخلص من آثار العته أو الأتربة المتخللة بين النسيج . والأفضل منه هو استعمال السجاد الذى يطوى ، وذلك  لإمكانية غسله بالبخار وقتل الطحالب ، والفطريات والحشرات المختلفة التى تعيش بين الأنسجة.

× اشترى وسادات من النوع الذى يحتوى على نسيج صناعي .. أو التى تتكون من الفوم الرغوى وذلك لأنه يمكن غسلها عند اللزوم .

× إجعل غرفة واحدة للمعيشة أو النوم فى المنزل عبارة عن محمية .. لا يدخلها تلوث أو حيوانات أليفة  وليس بها موكيت ، وأجعلها مكيفة الهواء قدر الإمكان واجعل بابها دائما مغلق لعزلها عن باقى المنزل والإقلال من تلوثها ، خاصة لمرضي حساسية الصدر والربو.

علاج حساسية الجيوب الأنفية ، بسنبة نجاح 90 % ، بواسطة الأعشاب الآسيوية ، بعيدا عن أي مواد كيمائية ، قد تدهور الحالة للأسوء.

لدينا منتج ( سينو كلير ) نقط للأنف ، فعال للغاية ، والنتائج سريعة وفي الحال ، من شركة النيل للأعشاب الطبية بماليزيا  ،  العبوة 10 مل ، وسعرها ، هو 5 دولار أمريكي فقط.

أتصلوا بنا في ماليزيا

دكتور حسن يوسف ندا

أستشاري الطب العام وخبير العلاج بالأعشاب الطبية والآسيوية

علي الأميلات التالية
drhassan55@hotmail.com
drhassannada@yahoo.com