نبات الريحان .. مفيد للجسم ، كمقو عام للجنس ، وضد الفطريات والألتهابات المختلفة

الريحان Basil

الأسم العلمى: Ocimum basilicum

أوراق نبات الريحان الحلو

أسم الريحان، أو الريحان الحلو، يطلق على النوع المعروف Ocimum basilicum ويعرف أيضا بعشبة القديس جوزيف، ومن أسمائه الأخرى : الباذروج (فارسية) ريحان - ريحان ملكي - ريحان الملك - جومر (يمانية) حبق كرماني، حبق صعتري - صعتر - حبق نبطي - حماحم - ريحان كبير، حبق بستاني (معجم أسماء النبات).

وتوجد أنواع أخرى من الريحان مثل : O. americanum O. micranthum والريحان ينتسب إلى الفصيلة الشفوية من النباتات، والتى منها نبات النعناع.

وقد ذكر الريحان فى القرآن الكريم فى سورة الرحمن الآية ( 12) " والحب ذو العصف والريحان " صدق الله العظيم.

وتلك الفصيلة من النباتات قد لقيت كثير من الإهتمام عند الدارسين والباحثين فى مجال الأعشاب، لما لها من فوائد جامة على الصعيد الدوائى والعلاجى لكثير من الأمراض. والريحان هو الأكثر حظا فى الاستعمالات العامة، فهو يدخل فى صناعة مشتقات التجميل، والمشروبات، والأدوية، والعطور. كما يوجد الريحان الهندى المقدس لدى الهنود وأسمه Ocimum sanctum .

الريحان المقدس عند الهنود ( تولسي )

تاريخ نبات الريحان.

الريحان ينمو تقريبا فى كل أنحاء العالم ذات الجو المعتدل، من شرق العالم إلى الغرب منه، فقد عبر من الهند إلى أوروبا. وكان من التقاليد السائدة فى ذلك الزمان هو أن تضع حزمة من الريحان فى يد الشخص المتوفى، حيث تقوده فى رحلته إلى العالم الأخر فى سلام وأمان.

الريحان المقدس

وكانت براعم الريحان تنثر على قبور المتوفين من الفراعنة فى مصر القديمة، وكان يعتقد من وراء ذلك أنها سوف تفتح لهم أبواب الجنان الأبدية. وكان الرومان يستخدمون الريحان للتخلص من الغازات الزائدة فى البطن، وكمضاد للسموم التى يمكن أن تتسرب لأجسادهم، ويستخدم أيضا كمدر للبول، ومدر للحليب فى أثداء الأمهات الرضع.

كما كان يستخدم مسحوق الريحان الجاف كا ( نشوق ) عن طريق الأنف للتخلص من نوبات الصداع العصبى، ومدر لإفرازات الجيوب الأنفية تمهيدا لطردها إلى الخارج. وفى اليابان، يستخدم الريحان لعلاج نوبات البرد العام.

وفى المكسيك كان الريحان يستخدم لجلب الحظ، ولطرد الأعين الشريرة من أن تصيب أحد بسوء. وفى الهند يعتبر الريحان من النباتات المقدسة، نظرا لأنه يمثل النبات التى تمسكه زوجة الإله الذى يحافظ على الحياة فى المعتقدات الهندية.

وقد دخل الريحان إلى أسبانيا عن طريق العرب القادمين من المغرب العربى.

ولا عجب أن الأسم اليونانى للريحان هو (basileus) ومعناها (الملك)، وهذا دلالة على أن الريحان كان محرما زراعته لدى العامة، ويزرع فقط فى القصور الملكية المقامة فى ذلك الوقت.

براعم الريحان التي تحتوي علي البذور

المكونات الكيميائية للريحان.

يوجد العديد من المكونات الكيميائية فى نبات الريحان، حيث تحتوى الأوراق الجافة على 0.2 – 1 % من الزيوت الأساسية. وأهم محتويات تلك الزيوت هو مركبات اللينالول linalool، والميثيل كافيول methylchaviol، كما يوجد كذلك مركب السينول cineole، وتوجد أيضا أملاح الكالسيوم والبوتاسيوم.

علاوة على وجود حمض الكافييك Caffeic acid وحمض (ب- كيوميرك) وحمض (ب – كيمين p-Cymene) وهما يعرفا بالفينولات، والليمونين Limonene المضاد للسرطان، والميثيل سنيمات Methyl cinnamate ، والميرسين Myrcene، والألفا بينين alpha-Pinene والبيتابينين B-Pinene والكورستين Quercetin، والروتين Rutin والصافرول Safrole والألفا تربنين alpha-Terpinene ، والتريتوفانTrytophan، كما يحتوى الريحان أيضا على البيتا كاروتين، والكالسيوم، وفيتامين (ج).

زيت الريحان ذو المنافع الطبية

استعمالات الريحان الطبية، ومدى فاعليته.

لعل كل أجزاء نبات الريحان، من أوراق، وزيوت، وأزهار، وحتى جذور الريحان، كلها مفيدة، وتستخدم فى النواحى الطبية والعلاجية. زيت الريحان يحتوى على مواد مضادة لأنواع عديدة من البكتريا الضارة مثل: Staphylococcus aureus, Salmonella enteritidis and Escherichia coli. كما أن له خواص مضادة للفطريات مثل Candida albicans Penicillium notatum, and Microsporeum gyseum

وزيت الريحان يعتبر طارد للحشرات الطائرة مثل الذباب والبعوض، وحتى يرقات البعوض، بتركيز 113 – 283 جزء فى المليون يمكن أن يقضى على 90 % من يرقات البعوض.

 ريحان الليمون.

ويستخدم الريحان فى الهند لمعالجة متعاطى المواد الكحولية، ولحالات الإغماء وشرود الذهن، والصداع، ولوجع الأذن، والصمم، وفى الفليبين كمقوى عام للجنس، وعلاج مضاد للفطريات، وعلاج لرائحة الفم الكريهة.

وفى الصين لعلاج عضات الكلاب والثعابين موضعيا، ولتنشيط الدورة الدموية، ومضاد للالتهابات، وأنواع من العدو البكتيرية، وكذلك لعلاج أمراض الكلى. وفى اليونان لعلاج حالات الإكتئاب النفسى، وعلاج للثآليل الجلدية الناجمة عن بعض الفيروسات. وفى كردستان والعراق، لعلاج حالات الإسهال. وفى تركيا والسودان كمدر للبول.

وفى السلفادور كمنظم للدورة الدموية. وفى أوروبا وأجزاء كثيرة من العالم يستخدم الريحان كطارد للغازات، والمغص المعوى، ومضاد لبعض الأنواع من الأورام التى تصيب الحجاب الحاجز. وفى تركيا وفيتنام لعلاج وجع الحلق والأسنان.

يوجد فى الطبيعية حوالى 150 نوع من أفراد عائلة الريحان، ما بين مستديم وموسمى، ولعل أشهرها وأهمها هو الريحان الحلو، كما يوجد أيضا ريحان القرفة Cinnamon O. وريحان الليمون O. basilicum ‘Citriodora’. ويحتوى زيت الريحان على مركبات تشبه القرفة، وأخرى تشبه الينسون، والقرنفل، والليمون، والورد، والزعتر، والكافور فى الطعم والرائحة.

وتستخدم أوراق الريحان الطازجة أو الجافة على أنها من التوابل التى تدخل فى طبخ العديد من أطباق الطماطم الشهية، وعمل الصلصة الخاصة بالمكرونة، وكذلك فى طبخ العديد من أطباق الخضراوات، والحساء أو الشوربة.

ريحان القرفة

وزيت الريحان يستخدم فى عديد من الصناعات مثل : عمل النكهات، أو فى صناعة العطور، والصابون، وكريمات الأسنان، ومصففات الشعر، وغسول الفم، والزيوت الفواحة.

ومن الناحية الطبية، فإن الريحان يستخدم للحد من نوبات البرد، والأنفلونزا، ومشاكل عسر الهضم، والتقلصات المعوية، والنزلات المعوية، والصداع النصفى، وحب الشباب، ولسع الحشرات، وعض الهوام والثعابين، والعدوى الجلدية، وطارد للحشرات.

والريحان الهندى المقدس يستخدم فى علاج التقلصات المعوية، ومسكن للألم، ومقو عام للجسم، ومخفض لضغط الدم، وأيضا فهو مخفض لمستوى السكر فى الدم، ومخفف للحميات.

واستنشاق البخار المتصاعد من مغلى الريحان يقلل من احتقان الفم والأنف، ووضع بعض أوراق الريحان الطازجة المهروسة على الجرح أو الالتهابات الجلدية، والحكة، فإنه يقلل منها ويبرئها.

وتناول الشاى المصنوع من أوراق الريحان مع القليل من أوراق عشبة الأم motherwort، فإن ذلك يمنع احتجاز المشيمة فى رحم الأم بعد الولادة.

وصبغة الريحان مع صبغة الدرقة skullcap يمكن أن تجلب النوم المريح لمن يعانى من الأرق أو عدم القدرة على النوم.

وعصير أوراق الريحان ينفع من حالات السعال الحاد والمزمن، كما أنها تساعد على إزالة التوتر العضلى، والتخفيف من الإجهاد البدنى.

أما بخار زيت الريحان المتصاعد من الفواحات المعدة لذلك، فهو مفيد للحد من احتقان الجيوب الأنفية، ويجلب الهدوء النفسى والطمأنينة، ويساعد على الاسترخاء، ويزيل التوتر والإجهاد الذهنى. كما يمكن استخدم الزيت فى تدليك الصدر لمعالجة السعال، كما أن الزيت يعتبر طارد للحشرات المختلفة.

زيت الريحان له منافع طبية عديدة

وتستخدم بذور الريحان فى عمل اللبخات التى توضع على الجروح الصغيرة فتبرئها، والمرهم أو الكريم المصنع منها يعالج حب الشباب، أما الشاى المصنوع من حبوب الريحان، فهو مفيد للاسترخاء، وجلب النوم المريح.

ومضغ بضع أوراق من الريحان قبيل تناول الطعام، يساعد على تحفيز الهضم وذلك بزيادة العصارة المعدية، بينما يقلل من حدوث الغازات وتطبل البطن.

وفى الصين يستخدم الريحان كمدر للبول، ولعلاج القروح التى تصيب اللثة، ومطهر لمجرى التناسل قبل وبعد الولادة.

وفى الطب الهندى (الأيروفيداك) يستخدم الريحان المقدس فى علاج الحميات المختلفة، والملاريا، وعسر الطمث، ووجع الأذنين، والوصفة التقليدية التى تستخدم فى هذا الشأن هى تناول كل من الفلفل الأسود، والزنجبيل، والعسل للحد من أثر الحميات الضار على الجسم.

بذور الريحان

كذلك يبدى الريحان من نوع Ocimum canum sim، أو ما يعرف بالريحان المقدس (تولاسى - Tulasi)، مفعولا إيجابيا فى علاج حالات ضغط الدم المرتفع، وكذلك فى علاج مرض السكرى، وكذلك يساعد فى علاج النزلات الشعبية، وأزمات الربو الصدرية. والريحان محبب للقلب، وهو ينظم عمل الجسم ويجعله أكثر مقاومة ضد الضغوط النفسية.
والريحان يقلل من نسبة الكيتونات فى البلازما أو ما يعرف (بحموضة الدم)، ويعتبر مضاد للأكسدة، ومنشط لتوالد كريات الدم الحمراء.

وزيت الريحان الفواح مع زيت أكليل الجبل rosemary، وزيت الأيكاليبتوس eucalyptus وزيت خشب التَّنُّوب fir، مفيد لكثير من المرضى المصابون بالنزلات الشعبية.

كما وجد الباحثون فى المركز الهندى لعلوم الحياة - جامعة نهرو – قسم علوم السرطان والبيولوجى - بالهند - أن تناول الصبغة الكحولية المصنعة من الريحان الحلو بجرعات فى حدود 200 – 400 ملليجرام يوميا، من شأنه أن يعمل على أن ينشط من عمل الإنزيمات المختلفة فى الكبد والجسم المضادة للأكسدة، وبالتالى يقلل من الإصابة بالأمراض السرطانية، خصوصا سرطان (حلمات الجلد، وفم المعدة papillomas) والتى يمكن إحداثها فى حيوانات التجارب عن طريق حقن المواد السرطانية المسببة لذلك.

كما أن تناول أوراق الريحان يحد بشكل كبير من معدل حدوث الكثير من الأمراض السرطانية المختلفة.

مشروب من العصائر ، مضاف إليه بذر الريحان

محاذير استعمال نبات الريحان.

نظرا لوجود الكورستين وهو من أنواع الفلافينويدات، ربما يكون تناوله بكميات كبيرة غير مرغوب فيه. أما مركب الصافرول الموجود ضمن المواد التى يحتوى عليها الريحان قد منع أضافته للمياه الغازية، لأنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية إذا ما تم تناوله بكميات كبيرة.

ولا يجب استعمال زيت الريحان سواء كان من الداخل أو الخارج لدى السيدات الحوامل ، أو المرضعات من النساء، ولا يجب إعطاءه للرضيع أو صغار السن من الأطفال.
كما يجب الحذر من تناول الريحان (الحلو) بكثرة للمرضى الذين يعانون من مرض السكر.

براعم  الريحان المحتوية علي البذور

جذور ولحاء البرباريس .. لتطهير الجسم من السموم المختزنة فيه ، وعلاج لحصوات المرارة

Barberry البرباريس

الأسم العلمى : Berberis vulgaris

شجيرات البرباريس

الأجزاء المستخدمة وأين تنمو:

تحتوي الجذور ولحاء الساق على المكونات الفعالة لعشبة البرباريس. كما تنتج شجيرة البرباريس أيضا التوت الأحمر الصغير. وبالرغم من أن هذا النوع الخاص موطنه الأصلي هو أوروبا، فإنه ينمو في جميع أنحاء أمريكا الشمالية، وأنحاء أخرى متفرقة من العالم، وأن نوعا وثيق الصلة به وهو (عنب أوريجون) موجود أصلا في أمريكا الشمالية.

جذور ولحاء شجيرات البرباريس ذات المنافع الطبية

الاستخدام التاريخي أو التقليدي:

استخدمت عشبة البرباريس تقليديا في طب الأعشاب الأوروبي والأمريكي لعلاج عدد كبير من الحالات، وبصفة خاصة الأمراض المعدية، ومشاكل المعدة. كما استخدمت أيضا خارجيا وداخليا لعلاج بعض حالات الأمراض الجلدية.

المركبات الفعالة:

لقى المركب شبه القلوي البربارين berberine أدق بحث، وأكبر استحسان باعتباره المركب الفعال للبرباريس وأقربائه أو من على شاكلته. ويعتبر الباربرين مركبا رئيسيا لعشبة الجولدن سيل goldenseal أو ((Hydrastis canadensis. والبربارين وأبناء عمومته يعتبرون مضاداتً للطفيليات، حيث أظهروا ذلك في دراسة تجريبية بقدرتهم القضاء على الأميبا المسببة للدوسنتاريا.

ويعيق البربارين عمل البكتيريا والحد من الهجوم على الخلايا البشرية، مما يساعد على عدم حدوث العدوى، كما يعالج هذا المركب الإسهال الذي تسببه الأنواع العدة من البكتيريا، مثل الأى كولاى. ويحفز البربارين عمل بعض خلايا جهاز المناعة على العمل بصورة أفضل. كما يوجد بالبرباريس مركب أخر شبه قلوي وهو البربامين Berbamine والذى يعتبر مضاد قوى للأكسدة.

والمركب ذى المذاق المر في البرباريس شاملا المركبات شبه القلوية المذكورة أعلاه تحفز عملية الهضم بعد تناول الوجبات الغذائية.

تناول شاي البرباريس مفيد جدا في علاج الأمراض المعدية ، مثل الزحار أو الدوسنتاريا

تم استخدام البرباريس بالارتباط مع الحالات التالية:

• الالتهاب الشعبي (البربارين)

• الإسهال (البربارين)

• داء المبيضات المزمن، أو الإصابة بفطر الكنديدا

• الحصوات الصفراوية

• التهاب المعدة

• سوء الهضم

• الطفيليات

• داء الصدف ( الصدفية)

• الالتهاب المهبلي ( الكنديدا)

شاي البرباريس ذو الفوائد الطبية المتعددة

ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟

يرتبط البرباريس غالبا بالأعشاب الأخرى ذات المذاق المر مثل (الجنطيانا) في شكل صبغة. وتستخدم هذه التركيبات قبل تناول الوجبة بمدة من 15 إلى 20 دقيقة عادة وبمقدار 2-5 ملي لتر كل مرة من الصبغة، كما يمكن تناول 2-3 ملي لتر من البرباريس ثلاثة مرات في اليوم.

ويفضل استخدام عصارات معايرة تحتوي على مركبات شبه قلوية بنسبة 5-10% مع إجمالي 500 مليجرام تقريبا من البرباريس كل يوم لمنع العدوى. والعصارات المعايرة من الجولدنسيل تعتبر المصدر الأكثر شيوعا للبربارين، حيث تحتوي على تركيزات أعلى لهذا المركب (البربارين).

يمكن دهن مرهم مصنوع بنسبة 10% من عصارة البرباريس موضعيا ثلاثة مرات في اليوم لعلاج بعض الأمراض الجلدية من الظاهر مثل الصدفية.

كما يمكن تحضير شاي أو نقيع باستخدام 2 جرام من العشبة في كوب من الماء المغلي. ويمكن تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاثة مرات يوميا.

منتج من البرباريس لأخراج السموم من الجسم ، وتطهير الأمعاء

هل هناك أي آثار جانبية أو تفاعلات؟

تم الإبلاغ عن أن البربارين وحده يتداخل مع أيض البيلوبرين bilirubin في الأطفال، مما يثير القلق بأنه يمكن أن يجعل مرض اليرقان أكثر سوءا لدى الأطفال المصابين به. ولهذا السبب يجب استعمال الأعشاب التي تحتوي على البربارين بما فيها البرباريس، والجولدنسيل، بحذر بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات، وللأطفال.

يمكن أن تسبب العصارات المعايرة القوية اضطرابات للمعدة، ولا يجب استخدامها لأكثر من أسبوعين متواصلين. والأعراض الأخرى للمقدار الزائد من البربارين تشمل النعاس، والرعاف، وتهيج الجلد، والعين، والكبد.

مفردات نبات البرباريس

تدخين السيجارة الإلكترونية ، مقارنة بسيجارة التبغ العادية

نبات التبغ الهندي .. والسجائر الألكترونية .. البديل الصحي للإقلاع عن التدخين

التبغ الهندي Lobelia

الأسم العلمى: Lobelia inflata

أوراق وأزهار اللوبليــا أو التبغ الهندى.

مناطق النمو والأجزاء المستخدمة.

النبتة تنمو في شرق أمريكا الشمالية، حيث تعتبر تلك المناطق وطن لزراعتها. وهى تنمو على جنبات الطريق، وتحب التربة الحامضية. وتجمع النباتات فى أوائل الخريف.

ومنها يوجد 4 أجناس من صنف اللوبليا تستعمل من قبل الهنود الحمر فى أمريكا، حيث تستخدم فى علاج مرض الزهرى. بينما الصينيون يستعملون أحد الأجناس من اللوبليا لعلاج عضات الثعابين، كما تعتبر مدرة للبول.

وأوراق النبات هى التى تستخدم بصفة أساسية بعد أن تجفف بعناية، كما أنه يمكن استخدام البذور والجذور، وهي فعالة بشكل أقوى ولكن لها بعض الأعراض الجانبية.

نبات التبغ الهندي الجاف ، وأعداده للتدخين

الإستخدام التقليدي والحديث:

استخدمها الأطباء في القرن الماضي في أمريكا الشمالية، وأعتبرت من ضمن الأعشاب المرخية للعضلات الملساء التى تحيط بالشعب الهوائية. كما استخدمت لعلاج نزلات البرد والنوبات التنفسية التي تصيب الرئة لمختلف الأسباب، كما أنها تعالج النوبات الأخرى من التقلصات التي تصيب الجسم بما فيها الأمعاء، والرحم والجهاز البولى، من الكلى إلى المثانة.

كما استخدمت أيضا لإزالة الألم العام بالجسم. وإذا ما أعطيت بجرعات عالية فإنها تحدث التقيؤ، مثلما يحدث فى علاج حالات التسمم.

ورق البافرة ، وماكينة لف السجائر يدويا

المركبات الفعالة:

مركبات قلويدات اللوبلين alkaloid lobeline. هي المسئولة عن الأثر الطبي لعشبة التبغ الهندي، وذلك لأنها تشابه تركيب النيكوتين nicotine. الكيميائى، وقد استخدمت كعامل هام لمساعدة المدخنين للإقلاع عن التدخين. كما يوجد بها حمض الكربوكسيليك carboxylic acid.

ونتائج التجارب على الإنسان لمركبات التبغ الهندي قد تم خلطها، وهي بشكل عام لازالت سلبية حتى الآن. إلا أن الدراسات الأولية توصى بأن مادة اللوبلين يمكن أن تحسن من وظائف الرئة.

ما هو المقدار الذي يتم تناوله عادة؟

يوصى عادة الأطباء باستخدام صبغة التبغ الهندي، وعادة ما تخلط بالخل بدلا عن الكحول.

ويوصى بها فى علاج حالات الربو والألتهاب المزمن للشعب الهوائية. واستعمال اللوبليا مع مستحضر الفلفل الحار أو الشطة cayenne. يساعد فى التغلب على قلة تورد الدم فى حالات التقلصات المختلفة من أحد أعضاء الجسم، كما يستخدم كريم من نفس التركيبة لعلاج احتقان الجيوب الأنفية، وضيق الصدر.

والمستخلص عادة ما يستخدم بمعدل 1 مل ثلاث مرات في اليوم، وأعلى نسبة من التبغ الهندي التى يمكن تناولها يجب أن تكون أدنى من النسبة التى تسبب الغثيان.

أما مرهم التبغ الهندي يمكن أن يستخدم موضعيا على الصدر وذلك لإزالة آلام الربو، والتهاب الشعب الهوائية، ويجب تكرار استخدامه عدة مرات في اليوم.

منتجات من عشبة التبغ الهندي ، لعلاج مرضي الربو

عشبة التبغ الهندي استخدمت لعلاج الحالات التالية:
• للمساعدة فى الاقلاع عن التدخين.

• أزمات الربو.

• التهاب الشعب الهوائية المزمن.

• أمراض انسدادات الشعب الهوئية (كما فى أزمات الربو).

• نزلات البرد.

• التقلصات المعوية.

• حالات التسممم المختلفة.

• مدرة للبول.

• تساعد على التعرق.

• التواء المفاصل، وآلام الظهر حين يكون تقلص العضلات هو السبب فى ذلك.

لا تكن مثل أحد ، وتبدو هكذا عندما يتقدم بك العمر

هل هناك أي آثار جانبية أو تفاعلات؟

التبغ الهندي عادة ما يسبب غثيان وتقيؤ عندما يستخدم بجرعة عالية جدا.

ولكن بصفة عامة فإن استخدام أكثر من 1 مل من (خل التبغ) مرة واحدة في اليوم يمكن أن يسبب الغثيان، وربما التقيؤ، ولذا يجب تجنب زيادة الجرعة عن هذا الحد.

وبالرغم من أن عشبة التبغ الهندي يجب تناولها بحذر ، إلا أن كل المعلومات الطبية المتوفرة لا توفر أي دلالات على حدوث أي حالات خطيرة أو مشاكل، ولا توجد أي حالات وفاة نتيجة لاستعمالها. وربما يرجع ذلك لأن الجرعة السامة لا يمكن الوصول إليها، حيث يحدث قبل ذلك غثيان، ثم قيء، فتقل لذلك الجرعة المتناولة.

وعلامات التسمم بالتبغ الهندي تظهر على هيئة ضعف عام، زيادة فى معدل ضربات القلب، وضعف النبض، وصعوبة في التنفس، والانهيار التام. ولذا فإنه يجب عدم استعمال العشبة لمدة تتجاوز الشهر بصورة مستمرة، كما يجب تجنبها أثناء فترة الحمل والرضاعة.

وكذلك يجب عدم استعمالها موضعيا أثناء عمليات الولادة بواسطة الطبيب أو القابلة. وبالنسبة لأثرها في عملية التقيؤ يجب استعمالها بحذر للأطفال دون سن الست سنوات.

التدخين يسرق منك عمرك ، فكن حكيما ، ولا تدعه يفعل بك ذلك.

السجائر الإلكترونية.

تدخين السجائر الإلكترونية ليس وسيلة أكيدة للكف عن تدخين النيكوتين في السجائر المعتادة والتي تدخنها كل يوم ، ولكنها محاولة جريئة تشجع كل من له نوايا في الأقلاع عن التدخين أن يقلع في الوقت المناسب ، ودون تباطأ حفاظا علي الصحة العامة ، والمال المستنزف في ذلك.

السيجارة الإلكترونية ، وتبدو كما لو أنها سيجارة حقيقة.

تعتبر السيجارة الألكترونية بحق ثورة جديدة وبارقة أمل للمدخنين، ببساطة لأنها لا تحتوي علي المواد الكيميائية المختلفة ، مثل المسرطنات ، والمعادن السامة الثقيلة ، والقطران ، والأهم أن المدخن يمكن أن يقوم بالتدخين في أي مكان يمنع فيه التدخين بالقانون.

كما أن السيجارة الإلكترونية تشعر المدخن بالزهو عندما يستنشق بعض النيكوتين المتوفر في السجائر الإلكترونية ، وهذا ما يماثل رغبته الحقيقة في التدخين المعتاد ، ومن ناحية أخري ، فلا ضرر علي المحيطين بالمدخن ، كأن يكونوا مدخنين من الدرجة الثانية.

وتأتي السجائر الإلكترونية تحت مسميات عدة ، ولكنها جميعا تشترك في صفة واحدة بأنها سجائر عديمة الرائحة ، ولا ينتج عنها دخان منتن الرائحة في أنوف الأخرين. كما أنها تغير الخريطة القانونية لمنع التدخين في بعض المحلات المحظور بها التدخين.

محتويات السيجارة الإلكترونية من الداخل

بينما تبدو السيجارة الإلكترونية مثل مثيلاتها من السجائر المعتادة، من حيث الأحساس والطعم ، إلا أنها تعمل بطريقة مختلفة تماما عن مثيلاتها الطبيعية. فأنه في السيجارة الإلكترونية أنت لا تحرق أي (تبغ نباتي) ، بينما عندما تسحب النفس من السيجارة فأنك بذلك تنشط ( مستشعر ألكتروني ) موجود داخل السيجارة ، والذي بدوره يحرر بخار من الماء المحتوي علي مادة النيكوتين الطبيعية الممزوجة مع مادة البروبولين ، مما يعطيك طعم ومذاق الدخان المعتاد ، ويشعرك بالنشوة.

وهذا معناه أن السجائر الإلكترونية تعطيك متعة التدخين التي تتوق إليها ، بينما تحميك من الأضرار المؤكدة الموجودة في السجائر المعتادة ، مثل المواد المسببة للسرطان ، والقطران ، والأصماغ ، ومئات من مواد الإضافة الأخري ، وآلاف من المواد الأخري شديدة الضرر بالجسم عامة ، والرئتين بصفة خاصة.

بالإضافة إلي أن السجائر الإلكترونية هي وسيلة صحية ومأمونة للمدخن المعتاد ، والأهم من ذلك ربما أنها تكون مشروعة قانونا بتدخينها في أي مكان يمنع فيه التدخين. وأيضا فهي تعطيك الراحة ، وعدم الشعور بعقدة الذنب ، مثل تلك التي كنت تشعر بها عندما تدخن بين أولادك في المنزل ، أو حول المحيطين بك في المكتب.

يصاحب كل سيجارة إلكترونية مشتراه ، عدد من الخراطيش ، ذات النكهات المختلفة ، أو بنكهة النيكوتين ، والتي يعاد ملؤها مرة أخري عند نفاذها من الخرطوشة.

وهناك نكهات أخري مختلفة ، مثل : نكهة السيجارة العادية ، ونكهة النعناع ، والتفاح ، والفراولة ، أو النيكوتين ، وكلها تأتي في تركيزات مختلفة من النكهات ، أما نكهة قوية ، أو وسط ، أوعادية ، أو بدون.

بينما يشار إلي السيجارة الإلكترونية علي أنها وسيلة بديلة للتدخين المعتاد ، إلا أن تفاوت قوة تركيز النيكوتين في السيجارة هو الذي يقدم بعض المعونة للمدخن في المحاولة للإقلاع عن التدخين.

بعض نكهات التدخين ، بأنواع وأحجام مختلفة ، لإعادة ملو الخراطيش الداخلية

والظريف في أمر السيجارة الإلكترونية أنها سوف تعطيك الأحساس بالراحة عند أشعالها ، وتدغدغ مستقبلات الطعم في فم المدخن ، وتلبي الرغبة الجارفة في التدخين وتعين علي التغلب علي تحسس طعم النيكوتين. وحينما تشفط النفس من السيجارة الإلكترونية ، فإنك تشعر بأن هناك رئتيك قد أمتلاتا بالدخان الدافئ ، الذي له طعم التبغ والنيكوتين.

وعندما تنفس الدخان من الفم إلي خارج الرئتين ، فأنك تطرد معه بخار من الماء ، والذي يتبخر بسرعة ، وبدون أي يسبب الأذي لأي من المحيطين بك من الأفراد.

أنواع وموديلات مختلفة للسجائر الإلكترونية

عندما تسحب نفسا من السيجارة ، فإنه يلاحظ وجود إضاءة في مقدمة السيجارة ، والدخان هو في الحقيقة بخار ماء ممزوج بالنيكوتين وأن الإضاءة في مقدمة السيجارة ما تلبس أن تنطفئ بعد أخذ النفس منها.

وأنت لا تحتاج لعود ثقاب لإشعال تلك السيجارة بل أنها تعمل بالشحن الكهربي.

وهي تتكون من جزئين ، البطارية أو الشاحن ، والجزء الأخر هو مستودع بخار الماء والنيكوتين.

وتأتي السيجارة الإلكترونية ومعها بطاريتان وعدد 2 فلتر ، اضافة الى خمس خراطيش من النيكوتين ، اضافة الى الشاحن ، والسلك الخاص به، والشاحن يعمل على 110فولت و220 فولت على حد سواء

والشاحن إن كان فارغا ، فهو يستغرق حوالي 5 ساعات لإعادة شحنه ، ويستغرق يومين من العمل ، حتي يعاده شحنه مرة أخري.

البيع يشمل جميع متعلقات السيجارة الإلكترونية

سعر الرزمة ، شاملا : السيجارة الإلكترونية ، ومستلزماتها كما هو محدد بأعلاه ، هو 35 دولار أمريكي فقط ، يضاف إلي ذلك قيمة الشحن إلي أي مكان حول العالم.

أوراق وجذور نبات السنفيتون .. تعالج كسور العظام ، وقرح المعدة والأمعاء ، والأرتشاح الرئوي

السنفيتون Comfrey

الأسم العلمى: Symphytum officinale

 

أزهار وأوراق نبات السنفيتون.

الأجزاء المستخدمة وأين ينمو؟

تم استخدام أوراق وجذور السنفيتون طبيا لمئات السنين. وموطنه الأصلي هو أوروبا وآسيا الجنوبية، وينمو الآن في أمريكا الشمالية، وأنحاء عدة من العالم. ومن أسمائه أيضا : كنتبون، ومجبر العظام.

الاستخدام التاريخي أو التقليدي:

للسنفيتون تاريخ قديم وثابت للاستخدام كعامل علاج موضعي للمشاكل الجلدية مثل الصدفية، والبثور، والخراريج، و لتحسين التئام الجروح، وتقليص حجم الندبات الجلدية. وكذلك فإنه مفيد فى حالات التهاب الوريد الخثاري thrombophlebitis والتقرحات الجلدية، وعلاج الاجهادات والالتواءات فى أوتار العضلات، وأيضا يمتاز استخدام السنفيتون بتعزيز سرعة إصلاح كسور العظام ويعمل على سرعة الالتئام.

للسنفيتون شهرة طبية كمضاد للالتهاب لمجموعة متنوعة من الطفح الجلدي، كما استخدم أيضا لعلاج أشخاص يعانون من المشاكل المعد معوية، وتقرحات المعدة وأمراض الأمعاء الالتهابية ومشاكل الرئة، مثل التهاب الشعب الهوائية، وحالات الارتشاح الرئوى.

يستخدم السنفتيون للتخفيف من آلام ألتواء المفاصل والكسور المختلفة في العظام.

المركبات الفعالة:

يعتبر الهلام النباتي Mucilage، والألنتوين allantoin ، المكونات الرئيسية في السنفيتون التي تعزز الأثر الطبى والعلاجى له، وقد اتضح أن العصارة المائية للسنفيتون تعزز إنتاج المواد المقاومة التي تعرف بالبروستجلاندين prostaglandins في أحشاء حيوانات التجارب، وتلك المواد من شأنها حماية الأعضاء الداخلية من التلف. وهذا من شأنه يمكن أن يوضح الاستخدام التاريخي للسنفيتون للمساعدة في علاج التقرحات المعد معوية.

ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟

يغلى الجذر الطازج أو المقشور أو المجفف، حوالى (100 جرام تقريبا) في 250 ملي لتر أى كوب من الماء وببطء لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتحضير السنفيتون للاستخدام الموضعي. يتم نقع قطعة قماش أو شاش في هذا السائل ومن ثم يدهن بها على الجلد لمدة 15 دقيقة. كما يمكن سحق الأوراق الطازجة برفق ودهن الجلد بها مباشرة. وبالتبادل، فإنه يمكن استخدام الكريمات أو المراهم المصنوعة من الأوراق أو الجذور.

وجميع المستحضرات التي يتم استعمالها موضعيا يجب استخدامها عدة مرات في اليوم. ولتسهيل التئام العظم المكسور، فإنه يلزم ترك ثقب في الجبيرة قرب مكان الكسر، واستخدام السنفيتون، إلا أن هذه العملية غير ممكنة دائما.

جذور السنفيتون السليمة والمقطعة

وتم استخدام السنفيتون بالارتباط مع الحالات التالية.

• العظام المكسورة (موضعي).

• الخدوش (موضعي).

• تقرح الجلد المزمن.

• التهاب الملتحمة (التهاب الجفن).

• السعال.

• أمراض الأمعاء الالتهابية.

• التئام الإصابات والجروح البسيطة (موضعي).

• القرحة الهضمية.

• التهاب الوريد الخثاري.

ألتهاب الوريد الخثاري ، وعلاجه داخليا وخارجيا بالسنفتيون

ونظرا للاختلافات العلمية بشأن محتوي السنفيتون من مركب البيروليزيدين القلويدى alkaloid pyrrolizidine، فإن المستحضرات من الجذور غير آمنة ما لم يضمن خلوها من مركب البروليزيدين. ويمكن استخدام الشاي المعمول من أوراق السنفيتون بصورة عامة لمدة شهر بأمان.

ويتم إعداد الشاي بنقع 1-2 ملء ملعقة شاي من أوراق السنفيتون في ماء مغلي لمدة خمسة عشر دقيقة. يمكن شرب ثلاثة كاسات.

وأختياريا، فإنه يمكن تناول 2-4 ملي لتر من صبغة السنفيتون ثلاثة مرات في اليوم ولمدة لا تزيد عن شهر متواصل، ويفضل الصبغ التي يضمن بأنها خالية من البيروليزيدين pyrrolizidine alkaloid ويمكن تناولها لمدة طويلة.

شاي معد من أوراق السنفيتون

هل توجد هناك أي آثار جانبية أو تفاعلات؟

• يحتوي السنفيتون على مركبات يمكن أن تكون خطرة تعرف بمركبات البروليزيدين شبه القلويةpyrrolizidine alkaloid، والموجودة بكثرة فى الجذور، وتحتوي الأوراق الجافة على القليل جدا (إن وجدت) من هذه المركبات شبه القلوية.

• بينما تحتوي الأوراق الطرية الغضة أو الناشئة على مقادير عالية من تلك القلويدات الضارة، تصل إلى خمسة مرات أكثر من الأوراق الناضجة ويجب عدم تناولها.

• تتوافر أحيانا أنواع أخرى من السنفيتون ذات علاقة، مثل السنفيتون الروسى Symphytum uplandicum (سمفيتوم أبلاندكوم) والسنفيتون الشائك Symphytum asperum (سمفيتوم أسبيروم) وتباع بصورة خاطئة بأنه سنفيتون عادي ولكنه يحتوي على مستويات عالية أو على أنواع أكثر سمية من المركبات شبه القلوبة.

• وتوصلت دراسة علمية إلى أن تسعة عشر شخصا استهلكوا السنفيتون من سنة إلى عشرين سنة لم تظهر عليهم أى علامات لمرض الكبد لديهم.

• وبالرغم من ذلك، فقد تم الإبلاغ عن عدة تقارير لأشخاص ظهرت لديهم أمراض بالكبد، أو مشاكل صحية أخرى خطيرة نتيجة لتناول كبسولات أو شاي السنفيتون طوال سنوات عديدة.

• ونظرا لأنه لا يوجد عادة علامة على منتجات السنفيتون، عما إذا كانت تحتوي على مركبات البروليزيدين شبه القلوية أم لا، فأنه يفضل عدم الاستخدام الداخلي للمنتجات المصنوعة من الجذور، واستخدام المنتجات المصنوعة من الأوراق الناضجة لمدة لا تزيد عن شهر متواصل.

• يعتبر الاستخدام الموضعي لجذور أو أوراق السنفيتون آمنا ما لم يتم دهنها موضعيا على الجلد المجروح.

• في هذه الحالة يجب استعمال السنفيتون لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام متواصلة. ويجب عدم استعمال السنفيتون داخليا خلال أيام الحمل أو الإرضاع.

صبغة مصنعة من جذور السنفيتون



ثمار نبات القرنفل .. يسكن آلام الأسنان ، ومطهر للفم ، ويحسن صورة مريض السكر

نبات القرنفل Cloves

الأسم العلمى : Syzygium aromaticum

ثمارالقرنفل أو المسمار الجافة

نبات القرنفل، أو عيدان المسمار. معروف منذ القدم، وعبر التاريخ كان ولا يزال يستخدم لدى بعض المهتمين في دارسة الأعشاب.

وزيت نبات القرنفل يحتوي علي مركب الإيوجانول Eugenol بنسبة من 60 إلي 90% من وزنه، وهذا المركب له صفة التخدير الموضعي، وكذلك له قوة تطهير ضد الميكروبات لا يستهان بها.

فأطباء الأسنان هم الأكثر استفادة من التعامل مع هذا المركب نظرا لقدرته علي التخدير الآمان والسريع لأنسجة الفم واللثة. إذ يمكن وضع عدة نقاط من زيت القرنفل علي السن الموجعة أو الفجوات الناجمة عن تسوس الأسنان، فيعمل ذلك على السيطرة علي الآلام، وأيضا يطهر مكان الإصابة في الفم وتجاويف الأسنان.

أوراق أشجار القرنفل ، وثماره الطازجة

كما أن زيت القرنفل يدخل أيضا في تركيب بعض الأدوية المحضرة للاستعمال علي الرف، مما يساعد علي تخفيف الآلام عند البعض من المرضي، حتى يتمكن من زيارة طبيب الأسنان.

وقد أجازت منظمة الصحة والأغذية العالمية، استعمال زيت القرنفل لتسكين ألام الأسنان، حيث يوضع مباشرة علي مكان الإصابة أو الوجع، أو في تجويف السن الخرب، وذلك بوضع بعض قطرات من هذا الزيت علي قطعة صغيرة من القطن، ومن ثم توضع فوق مكان الألم، فإنها تكفي لمدة ساعة واحدة، ويمكن تكرار ذلك، حيث يعتبر زيت القرنفل فعال في تسكين آلام الأسنان وبصفة مؤقتة لحين التوجه لزيارة طبيب الأسنان، ويجب الحذر من بلع كميات كبيرة من هذا الزيت حتى لا تحدث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي من جراء ذلك.

زيت القرنفل ذات الصفات العلاجية لمشاكل الأسنان

ولعل الأهم في نبات القرنفل، أنه مثل بعض الأعشاب الأخرى الهامة، والتي منها نبات إكليل الغار، والقرفة، والكركم، وحبوب الكرفس، فكلهم جميعا يساعدوا الجسم علي التعامل مع الإنسولين الموجود في الجسم، لكي يستغله الجسم الاستغلال الأمثل، وهذا يصلح حتما مع مرضي السكري.

فهو يمنع حدوث الانفصال الشبكي في العين لدي كبار السن، لأنه يحتوي علي مادة (Docosahexaenoic acid) والذي يحفظ للعين إبصارها القوي، والجرعة الفاعلة للحفاظ علي سلامة إبصار العين، هي 2 نقطة علي كوب من مغلي النعناع 4 مرات يوميا.

شاى القرنفل والقرفة مع الليمون.

لحاء القرفة .. علاج لمرضي السكر، ويخفض الضغط ، ومهدئ ومسكن لتوتر الأعصاب

القرفة Cinnamon

الأسم العلمى: Cinnamomum zeylanicum

لحاء وأوراق شجرة القرفة.

القرفة هى السليخة، كما يطلق عليها أيضا الدار صينى.

وتعتبر القرفة من ضمن النباتات ذات الخواص الدوائية العالية، حيث أن لها قدرة فائقة علي قتل العديد من البكتريا المسببة لتسوس الأسنان، وتلك المسببة للتسمم الغذائي، وأيضا تلك العصويات التي تلعب دورا كبيرا في إصابة الحلق والجهاز التنفسي العلوي بالمرض. كما أن عصير أوراق القرفة الطازجة يعتبر علاجا لمرض الدرن الرئوي.

ومن المعروف أن القرفة تعيق عمل البكتريا المسببة لأمراض الجهاز البولي (اسيرشيا كولأي) وكذلك تقتل الفطر المسبب لأمراض المهبل مثل (الكنديدا ألبيكانس). والقرفة بها زيت له أثر مخدر ومهدئ (أيوجينول Eugenol) وهو مفيد في علاج الجروح وتهتك الأنسجة.

تساعد القرفة في عملية أخراج الجنين أثناء الولادة بسهولة من الرحم

وتناول مغلي القرفة يحث الرحم علي الانقباض، ويساعد على خروج الجنين من الرحم أثناء الولادة.

والأبحاث الحديثة قد بينت أن استعمال القرفة مع ورق اللورا، والكركم، وجوز الطيب، من شأنهم العمل علي تحسين صورة تمثيل الإنسولين بالجسم، وخفض احتياجات مريض السكر من الإنسولين. والقرفة تعمل أيضا علي خفض ضغط الدم المرتفع، والتخلص من الدهون المتراكمة في الجهاز الهضمي.

الاستخدام التاريخي أو التقليدي:

تكاد أن تكون القرفة واحدة من أقدم الأدوية العشبية حيث ورد ذكرها في الكتب الصينية قبل 4000 سنة. ولها تشكيلة واسعة من الاستخدامات التقليدية في عدة ثقافات، تشمل: علاج الإسهال، والتهاب المفاصل، واضطربات الطمث والمخاض. ويدل عدد استخدامات القرفة على التقدير الكبير الذي وجده أطباء الأعشاب الشعبيين حول العالم بالنسبة للقرفة، وبالرغم من أنه لا يوجد غالبا أبحاث علمية كافية لإثبات تلك المزاعم الصحية لأثر القرفة على الصحة العامة.

لحاء القرفة ذو الأثر العلاجى فى النبات

الأجزاء المستخدمة وأين تنمو:

معظم الأفراد معتادين على الطعم الحلو للقرفة، ولكن الطعم اللاذع يوجد فى الزيت والمسحوق والعيدان المنتجة من لحاء شجرة القرفة.

وتنمو أشجار القرفة في العديد من الأقطار المدارية شاملة أجزء من الهند والصين، وأندونسيا، ومدغشقر، والبرازيل، وجزر الكاريبي.

المركبات الفعالة:

يعتقد بأن العديد من التربنويدات terpenoids الموجودة في الزيت الأساسي تمثل التأثيرات الطبية للقرفة. والمكونات المهمة والتى من بينها هي الاجينول eugenol والسينامالديهيد cinnamaldehyde.، وأبخرة oil vapors أو زيت القرفة تعتبر كلها مركبات قوية مضادة للفطريات التى قد تصيب الجسم.

وتؤكد العلامات التمهيدية على الإنسان هذا التأثير في الدراسات الخاصة بمرضى الإيدز المصابين بعدوى المبيضات أو (القلاع) بالفمoral candida (thrush) infections والتي تحسنت باستعمال زيت القرفة.

مشروب القرفة مفيد للتخلص من القلاع الفطري بالفم

وتم إثبات التأثيرات المضادة للبكتيريا بالنسبة للقرفة. فقد امتد هذا التأثير المضاد للبكتيريا مؤخرا ليشمل البكتيريا التي تسبب معظم التقرحات فى المعدة مثل الهليكوباكتر بيلوري Helicobacter pylori.

كما أوضحت الدتربينات diterpenes الموجودة في الزيت الطيار تأثيرا مضادا للحساسية. ويمكن أن تساعد العصارات المائية من أوراق القرفة في علاج القروح.

وتبين الدراسات التجريبية أيضا أن القرفة تزيد من تأثير الإنسولين. ومع ذلك فإنه يجب إثبات أن استعمال القرفة يحسن تأثير الإنسولين في المصابين بداء السكر في دراسات تحليلية.

تم استخدام القرفة بالارتباط مع الحالات التالية:

• عسر الطمث.

• القرحة الهضمية، فى المعدة أو الأثنى عشر.

• تساعد على الهضم وفاتح للشهية.

• مضادة للفطريات والفيروسات.

• مهدئة ومسكنة لتوتر الأعصاب.

• تخفض من ضغط الدم المرتفع.

• تخفض الحميات.

• لعلاج حالات البرد.

• لعلاج ضعف الدورة الدموية بالأطراف.

• مدرة لنزول دم الحيض، وقابضة للرحم، وتساعد على تمام الولادة.

• تأخذ بعد الولادة لمنع الحمل مؤقتا.

• تساعد فى علاج مرضى السكر، فهى تخفض مستوى السكر المرتفع فى الدم.

القرفة تحسن من أداء البنكرياس وأفراز مزيد من الأنسولين

ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟

تقترح دراسة اللجنة الألمانية تناول 2-4 جرام من المسحوق يوميا.

يمكن إعداد شاي من اللحاء المسحوق بغلي ملء ملعقة شاي (2-3) جرام من المسحوق لعشرة إلى خمسة عشر دقيقة، وتبريده ثم شربه.

يجب عدم استعمال أكثر من بضعة قطرات من الزيت الأساسي وفقط لأيام قليلة في كل مرة.

قرفة جافة ، وأوراق القرفة

هل توجد هناك أية آثار جانبية أو تفاعلات؟

يظهر بعض الأشخاص حالات من التحسس والتهابات الجلد بعد التعرض إلى نبات القرفة.

لذا يجب تناول مقادير قليلة مبدئيا من القرفة، بالنسبة للأشخاص الذين ليست لديهم علاقة سابقة مع القرفة، كما يجب على أي شخص يعاني من الحساسية عدم تناولها إذا كانت سوف تسبب الأذى له. ويمكن أن يسبب الاستخدام لمدد طويلة التهابا في الحلق. ومن المحتمل جدا أن يسبب الزيت المركز مشاكل عند البعض من الأفراد. وحسب دراسة اللجنة الألمانية، لا يوصى باستخدام القرفة من قبل المرأة الحامل.

مخبوزات معروفة يدخل في صناعتها القرفة